نظرًا لأنك نائمة ، من السهل جدًا أن تطرد بطانك من السرير في منتصف الليل ، مما يعرض البطانية للأوساخ والغبار على الأرض ويمكن أن يزعج نومك عندما تنخفض درجة حرارة جسمك بشكل طبيعي. على الرغم من أنه لا يمكن منع نفسك من الحركة أثناء نومك ، إلا أنه يمكنك تقليل احتمالية انتشار بطانياتك على الأرض دون إنفاق ثروة صغيرة.
تخلص من البطانيات القذرة الناجمة عن قذفها على الأرض أثناء نومك.الخطوة 1
التبديل من الحرير أو ملاءات السرير الحرير إلى القطن. يشعر الساتان بالزلق عند اللمس ويزيد من فرصة بطانية الانزلاق من السرير.
الخطوة 2
شد حواف البطانية بين سفح المرتبة ونابض الصندوق. من غير المرجح أن تتنقل ملاءات الأسرة الآمنة وتقلل من حجم العمل اللازم لتصويب الفراش في الصباح. ضع حافة البطانية أسفل جانب المرتبة مقابل بقعة نومك.
الخطوه 3
قم بقص طرف طرف السرير على الحافة السفلية للبطانية وقم بتدوير الحافة في أسفل السرير. قم بقص الطرف المتبقي على الجانب العمودي للبطانية لربط الحمالات. يحافظ المعلق على البطانية في مكانها ويمكن إزالتها بسهولة.
الخطوة 4
أدخل دعامة بطانية بين المرتبة ونابض الصندوق ، ثم ضع البطانية على الجهاز. دعم البطانية هو جهاز معدني يرفع البطانية ويحرمها من قدميك. يستخدم الجهاز عادة في المستشفيات ودور رعاية المسنين للحفاظ على برودة القدمين أثناء النوم.
